Социальный проект Возраст спорту не помеха

Социальный проект
«Возраст – спорту не помеха»
победитель IV Всероссийского конкурса «Связь поколений»

По организации волонтерского движения помощи гражданам пожилого возраста и инвалидов в ОГАУСО «Марковский геронтологический центр» — победитель Всероссийского конкурса социальных проектов и программ «В поддержку пожилых людей»

Цели проекта:
Введение нового вида реабилитации пожилых людей – «Скандинавская ходьба»
Улучшение уровня и качества жизни пожилых людей, проживающих в Марковском геронтологическом центре.

Задачи:
Изучение методического материала по новому виду реабилитации – «Скандинавская ходьба»;
Приобретение специального спортивного оборудования для занятий «скандинавской ходьбой»;
Проведение комплекса мероприятий среди клиентов МГЦ, направленных на преодоление пассивного отношения к своему здоровью;
Пропаганда активного образа жизни пожилых людей;
Формирование мотивации к занятиям физкультурой и спортом;
Доказано, что ходьба с палками полезнее бега и эффективнее обычной ходьбы. Скандинавская ходьба не травма опасна, не имеет противопоказаний по здоровью и доступна людям пожилого возраста. Она не требует специальной физической подготовки, ей могут заниматься все без исключения.

Внедрение нового вида реабилитации «Скандинавская ходьба» способствует сохранению и укреплению физического и психического здоровья пожилых людей, улучшает настроение и самочувствие, также занятия компенсируют недостаток двигательной активности у пожилых людей.